Stariji

Škola trčanja za odrasle

RUNNING ROOM

Škola trčanja za odrasle 

Primjerenom tjelovježbom poboljšajte kvalitetu svog života!

Aktivnosti treninga za odrasle uključuju primjereni aerobni trening na atletskoj stazi ili u prirodi. Trajanje treninga je od 45 do 60', a potrebna vam je elementarna sportska oprema – tenisice i trenirka te sat ili mobitel.

Za sve koji vole trening na otvorenom - otkrij potencijal u sebi!

Korisnosti programa redovitog vježbanja:

  • snižava razinu stresa, sprječava depresiju te pozitivno utječe na mentalno zdravlje
  • unapređuje sve tjelesne funkcije, povećava imunitet, usporava starenje organizma te smanjuje stopu smrtnosti
  • održava i unaprjeđuje izdržljivost i mišićnu snagu te ostale motoričke sposobnosti i karakteristike

Ponuđeni programi su aerobnog tipa za ''početnike'' i za ''napredne''. Programi su namijenjeni zdravim osobama i provode se na osobnu odgovornost.

Mjesto održavanja: Atletska staza Sportski park Mladost - Jarunska 5

Termini treninga: utorak i četvrtak 19:30h i subota 9:00h

Cijena programa: 34 / mjesečno

Sve dodatne informacije na broj mobitela 099 862 8990

Mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

Nikad nije kasno i svatko je dobrodošao, neovisno o godinama i kondicioniranosti!

Log in or create an account

fb iconLog in with Facebook