VLOG Matea Matošević #5
- veličina pisma smanji veličinu pisma uvečaj veličinu pisma
Foto: adidastrcanje.hr Matea Matošević i Marija Andrijašević Sa novom-starom gošćom u svojem petom izdanju rubrike "#speedtakes: u korak s Mateom" naša olimpijka obrađuje sličnu, ali ne i istu temu naspram prošlog izdanja.
Prenosimo tekst u cijelosti sa www.adidastrcanje.hr:
Radite li vježbe istezanja nakon trčanja? Naša poznata maratonka Matea Matošević u petom nastavku svog vloga pokazat će vam kako se pravilno izvode statičke vježbe nakon treninga, vrlo važne u prevenciji trkačkih ozljeda. U vlogu su detaljno objašnjene tehnike izvođenja vježbi te potreban broj ponavljanja, a Mateji se ovaj put pridružila i adidas ambasadorica, fitness trenerica i nutricionistica Marija Andrijašević. Pogledajte vlog i svakako isprobajte ove vježbe nakon treninga!
Nastavite pratiti Matein vlog i njene pripreme za najveću utrku godine. Kroz svoje video materijale Matea će vas povesti na kroz svoj trkački put i pokazati vam kako izgleda trening jedne maratonke, kojeg režima prehrane se mora pridržavati, koliko vremena treba posvetiti kondicijskim vježbama i kakvu odjeću i obuću odabrati za trčanje maratona.
